Det är få som tror mig när jag säger att jag inte ens kan göra en ordentlig armhävning, inte ens på knäna. Jag vet inte varför, antingen har jag helt fel teknik eller så har jag helt enkelt inga armmuskler. 
Nu till min genialiska idé. För några minuter sedan kom jag på en ny sorts armhävning! Man lägger sig på sin säng, som förhoppningsvis inte är så hög, och placerar överkroppen utanför sängen. Sedan sätter man armarna i golvet och börjar häva sig upp och ner. Vill man göra det lättare förflyttar man sig bara längre in i sängen. Vill man göra det tyngre gör man motsatsen.
Vore jätteglad om någon av mina läsare ville pröva metoden och berätta vad ni tyckte. 

Å vilken snilleblixt!

 

Malinbe

9 juli 2007 11:30

idén va jättebra tkr jag :)
De ska jag börja med, den va mkt roligare än "vanliga"

http://Malinbe.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Min mamma 56 år:    "Det är som fan att man inte får ladda ner musik! Jag ska rösta på Piratpartiet, då får man ha döskalle också." ...

Den 31:a ska jag och min vän Jess åka till Budapest! Där ska vi vara i fem nätter och vi ska ha så jävla kul....

Kassan ca 22.00:     -Hejsan!   - Hej söta flickan (säger gubbe på minst 50 bast)   Tystnad   - Var det bra så?   - Jatack söta flickan   Tystnad   - Då blir det 133 kronor   - Okej söta flickan varsågod   - Tack, sju kronor och kvitto tillbaka   -...

Svd 6 dec: Riskerar du bli köpberoende?     Såhär vet du om du är i riskzonen:     Du tänker ständigt på shopping och planerar för nästa köp - JADu köper i allt större belopp alternativt större mängder för att uppnå kickar - JADu blir rastlös och ir...

"Place on earth" = [url=http://www.youtube.com/watch?v=0zvDmLnBgTs]Mitt rum[/url]...